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商品訊息簡述:
8年多前罹患肝癌，與癌抗戰有成後，台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉活得更健康，比以前更年輕有勁，生病後一改飲食型態，以輕斷食精神，每天自製包含40到50種蔬果、穀物和辛香料的蔬果汁，不吃油炸、過度加工食品，挑對的東西來吃，厲行「精準營養」。
韓柏檉的輕斷食法，並沒有那麼多拘束，不會特別計算熱量，每天正常飲食，也不會刻意少吃，執行輕斷食的精神在於「食質」，一天盡量吃到75％的蔬果、豆類和全穀物及堅果，25％攝取魚、肉等，每天早晨喝杯600到1千毫升自製蔬果汁，清腸胃也助排便。
連續8年每天自製蔬果汁，韓柏檉說，「這也要毅力，不能偷懶。」
韓柏檉牌果汁包含甜菜根、紅蘿蔔、香菜、奇異果、葡萄、杏仁、南瓜子和薑黃、黑胡椒等多達50種，隨著每天心情不同，調整內容和味道，早餐喝下一杯健康滿分；午餐則簡單喝些穀粉飲當主食，再配些水果，或有時屏東縣瑪家鄉女生視訊開會吃個便當；晚餐則在主食外，簡單烹調燙青菜、魚肉或豆類，一天下來六大類營養均衡。
雖說坊間有各種輕斷食的方式，但韓柏檉獨創的輕斷食概念是「大道至簡」，沒有太多規則，只要挑健康的天然食材，知道哪些食品不健康盡量不吃，盡量達到「精準營養」；比起以前，周遭朋友感覺他變得更年輕、有精神，皺紋減少，生病後對人生有所頓悟，不僅改變飲食也調整心態，心情愉悅身心自然健康。
（中央社柏林15日綜合外電報導）英國財政大臣韓蒙德（Philip Hammond）在德國報紙今天刊出的專訪中指出，英國若未達成任何市場協議就離開歐洲聯盟，可能要改變經濟模式以重拾競爭力。
英國幾乎是明白威脅，可能利用企業稅作為脫歐談判的碼。蒙德告訴「週日世界報」（Welt am Sonntag），英國希望保持歐洲經濟型態，維持一致的稅制與監管制度。
但當他被直接問到有關英國屏東縣屏東市鎖精套環打算降低企業稅一事，韓蒙德表示：「若我們被迫跟別人不一樣，那我們就臺南市歸仁區情趣蛋得有所轉變。」
他說：「如果我們無法進入歐洲市場，如果我們被關在門外，如果英國在缺乏進入歐洲市場協議下脫離歐盟，那至少短期內我們恐受經濟衝擊。」
韓蒙德指出：「在這種狀況下，我們恐被迫改變我們的經濟模式，我們將得改變我們的模式以恢復競爭力。我們將改變我們的模式，然後我們會回來，具競爭力地迎戰。」（譯者：中央社許湘欣）1060115
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